用料 菜花 半个 洋葱 适量 青蒜 适量 老抽 适量 水 适量 盐 适量 油 适量 花椒 适量 肉 适量
菜花的营养功效 防癌抗癌，提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能，促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，维护血管韧性
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