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今天妈妈带我去学游泳。首先教练教我们做热身操,然后到消毒池里去消毒。
下了水,教练教我们憋气,我把头伸到水里,心里数着“一、二、三、四……”我把头抬起来,教练说我很棒。教练还教了抱西瓜,抱西瓜就是两手抱着双腿浮起来。我按着教练的方法双手抱着腿,一开始我的脚没有离地,后来我的脚慢慢的离开了地,然后就浮了起来,教练说我已经会抱西瓜了,我很高兴。
今天这节课我学到了很多东西。
今天妈妈带我去学游泳。首先教练教我们做热身操,然后到消毒池里去消毒。
下了水,教练教我们憋气,我把头伸到水里,心里数着“一、二、三、四……”我把头抬起来,教练说我很棒。教练还教了抱西瓜,抱西瓜就是两手抱着双腿浮起来。我按着教练的方法双手抱着腿,一开始我的脚没有离地,后来我的脚慢慢的离开了地,然后就浮了起来,教练说我已经会抱西瓜了,我很高兴。
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